阿秋秋：总是活在忧心忡忡的人，小时都经历过这三种创伤！

作者：阿秋秋（国家二级心理咨询师、作家、情感导师）

每一个活得小心翼翼、敏感、自尊心强、爱面子的青少年，在他们小时的成长环境里，都可以窥见、发现、存在以下三种情况：
1、缺少大人的认可；2、动荡不安的家庭环境；3、经历过重创的事件影响，比如：溺水的意外、亲人的离去、车祸、火灾、暴力、伤害、虐待。
所以，年轻的父母们，应该在这三方面加足马力，不要掉以轻心！具体如何做，我想从心理学的角度来帮助大家，以此提前预防，给孩子一个更健康的心灵和营造一个更利于孩子成长的环境。
先来说说我的经历吧。
小时的我，以上三种情况都经历过，直到我在学习心理学前，那年是2015年前，我仍旧是一个活得特别小心翼翼的人。
敏感、自尊心强、爱面子，是我身上固有的标签，后来了解了心理学、便懂得去探索自己的内心、也学会了怎样去剖析自己身上存在的缺点，关键一点就是：我能够发现我身上的缺点，积极地去改变它，这才是一个人变好的核心因素。
然后，我会通过正确的认知力和改变缺点的欲望之心，慢慢地，我身上的心理缺陷，在不断地得到改变与完善。
这时我才发现，原来一个人的思维不是一成不变的，当你学会如何去内关自己的心理问题，加上你有强烈改变的愿望，那么你就一定可以改变自己身上存在着的一些心理缺陷；和负面的思维。
改变自己或许要付出一辈子的努力，但是你一生都在成长的路上的，心理改变的过程远远大于结果。在我34年的人生成长经历中，几乎我个人遇到的所有心理问题，都是在自我压抑中忽略，在懂得中自我疗愈，在疗愈成功后又再次遭到打击。
人的心理如面团，被世界的现实反复揉捏，类似我的这种现象，大多数人都是这样的一个心理波动的走向状态。只要不影响你社交，大多数的情绪问题，都只是暂时出来调皮下。
所以，请相信，你身上所有的心理问题，不是解决不了，而是有些成长之路，必须经历，但是却不可忽视，因为人与人之间的承受能力是不一样的，在面对心理问题折磨的时候，人与人之间只是一念之差，而对于那些选择轻生的人，因为他们恐惧、不懂、也没有引起亲人的重视，痛苦至极的他们，最终选择了结束自己的生命。