心理学:总有刁民想害朕。受害者心态,是推卸责任的深度上瘾
2023-09-10 来源:飞速影视
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在我们的生命过往中,有许多时候我们会认为自己是一个无辜的受害者,觉得自己在很多的事情中受到了伤害。
在家庭中,也常常可以见到这样的受害者形象。
一般以母亲常见,比如母亲经常抱怨指责而喋喋不休,或者父亲暴躁蛮横又冷漠无情。
这都会让伴侣和孩子苦不堪言,丧失家庭生活的幸福感。
受害者心态是对“推脱自我责任”的上瘾
看不惯别人的成功。
总觉得世界不公平,亏待了自己。
碰到挫折时,认为责任在环境、在别人。
这些现象,你是不是或多或少在自己或身边的人身上看到过?
“我周围一群无能之辈,因为我不擅长拍马,所以不得提升,他们算计我!“
“我的上级把本来应该属于我的功劳都给抢了,你说说有这样的人吗!“
“老板让我天天加班到深夜,第2天晚点到公司还要扣我的钱,太没人性了!”
你会不会在心情不好的时候,觉得自己过得不如意其实是由别人造成的?
或许是原生家庭不幸福,伴侣不够理解自己,领导总给自己穿小鞋,孩子妨碍了自己的发展……
总之,如果不是因为某某,自己也不会是今天这个样子,你觉得世界不公平,觉得自己很可怜,这种心态就是受害者心态。
我们总是喜欢为自己的困境寻找借口,借由寻找替罪羊,让自己得到了解脱与安慰。
你把你的状态,你的情绪归咎于外在的人,外在的环境,觉得责任不在自己。
觉得自己是受害者,于是不负责,不行动,无法做出让自己更好的改变,从而丧失了对生活的主动权。
没错,之所以我们身边充满了怨天尤人的“受害者”,是因为受害者心态的破坏力极强,它不仅很难在短时间内被克服,还会互相影响;
更糟糕的是,受害者心态还会“遗传”——如果父母有上述倾向,那么孩子大概率也在很小的时候就会有受害者心态。
每个人都爱幻想。
有人幻想自己荣华富贵,有人幻想自己接近权力。
还有一些人,幻想自己要受到迫害和虐待。
只不过,有些人为此感到兴奋,有些人为此感到惊恐。
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