后脊发凉，一回头发现真有人盯着我，这是心灵感应吗？

原创 游识猷 果壳
你有没有过这样的经历 ，感觉有人在背后盯着你，你回过头，果然与某个人视线相接。
是巧合？还是我们人类真的演化出了一种“能感觉到别人目光”的能力？
感觉不到……吧？
1898年，英国的心理学家爱德华·提钦纳（Edward Titchener），首次在《科学》期刊上发了篇论文[1]描述这个现象（当年的Science可真容易发）。
提钦纳发现，他教的大学生里有人坚信，自己能“感觉到”有人在背后盯着他们——专注的目光会投下一种压力，造成颈背上的一种紧张或僵木感，有时也有微痛的针刺感，这种感觉越来越强烈，范围也越变越大，直到人们不得不转头去看看是谁在盯着自己。

谁盯着我？｜Giphy
不过，提钦纳做了些简单的实验后认为，并不是因为“被人注视”而有“感觉”。整个过程更像一种自我实现的预言。
①当背后有人时，人们本来就会因为“担忧别人怎么看自己”而感到焦虑。这种焦虑会让人感觉不舒服。而一旦人们将自己的注意力集中在身体某个部位，比如颈背，就更容易放大那个部位原本微弱的感觉。
提钦纳举了个例子，他有个朋友在学跳舞，每次他需要背对着教练（即使是私人教练）都让他难受别扭，而当他站在教练背后，知道教练看不到自己时，就会觉得放松解脱。
②当人们因为认为“有人在看我“而感觉不适时，就可能有更多的动作，比如活动颈背，伸手去摸不适的部位，转头转身扫视身后。这些动作恰恰会吸引别人的目光。
换句话说，转头时有人看你并不是巧合，只是因果关系需要颠倒一下。

一转头发现有人盯着你｜Giphy
不是因为有人看你，你才感觉不舒服；而是因为你感觉不舒服，动作很多，甚至转过身来，所以引起了别人看你。你转头大概需要1秒钟，而身后的人把目光转过来盯着你只需要0.2秒左右。