后脊发凉，一回头发现真有人盯着我，这是心灵感应吗？(4)

同样，在演化上，这种错觉有一定好处。
当我们认为自己在被人看着时，我们就更可能循规蹈矩，遵守社会里通行的法律和道德规范。而这些良好行为使得我们更容易被社会接受，不会被集体驱逐，从而增加我们在集体里的生存率。

虽然被人盯着可能是种错觉，但会让我们更加循规蹈矩｜Giphy
但这种错觉也可能带来麻烦。
心理学研究者曾提出过“镁光灯效应”（spotlight effect ）[7]与“恶意归因偏差”（sinister attribution error）[8]。
“镁光灯效应”是指，人们总是高估自己的行为或外表被其他人注意到的几率，也高估了自己的言论对其他人的影响力。在我们的世界里，我们固然是绝对的主角，但在别人的世界里，我们只是背景中不起眼的一个路过者——然而，我们很容易忘记这点。
“恶意归因偏差”则是指，当人们觉得自己始终处于别人的监督和评价之中时，就会高估自己被别人注意的几率，也因此会倾向于认为别人的行为是“对人不对事”“故意在针对我”。比如说，同事没有和自己打招呼，可能是因为同事正在为工作的事情烦心，或者就是简单地没有注意到自己，但“恶意归因偏差”的人总会认为，这绝对是因为同事对自己有意见。
这两种偏见不但会让我们更容易觉得“有人正在看着我”，而且还会让我们觉得，这种注视可能不怀好意。

这两种偏见可能会让我们觉得别人盯着我们看是不怀好意的｜Giphy
结语
也许下次你可以找个搭档，自己试着做做这个实验。
无论结果如何，都会让你对科研过程有更好的理解。
就像提钦纳1898年那篇论文的结尾——
“总而言之，我已经在不同的时间、不同的实验中测试了这种“被盯着的感觉”。这些实验对象要么宣称自己能感知到被盯着，要么宣称自己能“盯别人盯到使其不舒服地转身”。对这种感知或是能力，实验总是给出否定的结果。