遇e做i、白日做e，这届年轻人都是怎么做人的？(4)

那i人和e人之间，本质的区别到底是什么呢？我们通过调查，总结了以下几点：
01
自信程度
在i-e界，有个词叫“有e心没e胆”。指的是有的人很想做e，但就是没有那个勇气和信心。
很多i人不敢的原因往往只有一个，那就是不够自信。
越自信的人，在与他人交流的时候越放松，也越相信自己会被别人喜欢，他们也越愿意社交。
调查发现，越自信的人越具备e的特质，而i人很多自信程度比较低。
02
自尊调节方式
我们知道，i人和e人的区别不在于社恐，而在于获取能量的方式。
那么，到底是获取什么能量呢？是心理能量。
你必然有过很累、心力交瘁、痛苦，甚至一蹶不振的时候，这时候，一个人的自尊被严重打击，自信心也被挫伤，怎么样才能重获能量，振作起来呢？
那就是再次夯实自尊，重新相信自己。

图片|日剧
i人习惯用内省的方式来调节自尊，遇到一些事情或者问题，他们善于自我反思，分析、思考，甚至反复咀嚼，把这件事思考清楚，
很多时候，可能会造成内耗，这也是很多i人的痛苦来源之一。
而e人正好相反，他们可以通过外界与他们沟通互动，感受到他人的良好反馈来调节自尊，重新信任自己。
03
共情能力
不知道你有没有发现，很多i人都是很好的倾听者，而且，他们很会安慰和共情他人。
i人很在意别人的感受，以至于他们在社交中过分重视别人的感受，会努力去倾听理解共情别人。