遇e做i、白日做e，这届年轻人都是怎么做人的？(6)

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你可能会说，那都别社交不就行了？
当然不是，我们要做彼此的容器，而不是单方面输出。对很多i人来说，他们都有非常要好，彼此支持包容的朋友。
如果社交让你很累，消耗大，收获小，一直让你有很糟糕的体验，那你可能永远都无法爱上社交。
当然，也请不要强迫自己去爱上社交。
如果你不得不去社交，那么，有以下几点建议：
i人如何在社交中保护自己，不做耗能者？
第一，学会糊弄
《奇葩说》曾有一期辩题：朋友失恋了天天找我哭，我累了可以糊弄TA吗？
是否糊弄朋友，暂且不论，但对于那些浅社交却一直消耗你能量的人，完全可以糊弄。
我们刚刚也提到了，过度共情他人，会对自己造成伤害，让自己有莫大的压力和负担。
怎么糊弄呢？这个模版请查收。

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也许，当i人学会糊弄一些消耗者，就不会再糊弄自己了。
第二，照顾自己的感受
在社交中，学着优先照顾自己的感受，至少有大半的时间，先照顾好自己，再照顾他人。
可以尝试经常问问自己，我在这里想要得到什么，我的期待是什么？我的需求是什么？
并且，把它们表达出来！
第三，做自己，而不是伪装和讨好
很多i人之所以累，是因为他们总是在迎合他人，不敢说出自己内心真正想说的和想做的。
比如KK跟朋友出去玩儿，朋友说看这个电影吧，即便KK不喜欢也不会反驳。
吃饭时，朋友做了饭，KK明明不能吃辣，却还要假装很享受。