心理抗压指南001：人的焦虑从哪里来？

人的焦虑从哪里来的？
古人云：人无远虑必有近忧。

美国马斯洛说过：人有生理需求，还有安全的需求，然后是尊重的需求。
古话说每天早上打开门就要考虑吃喝。民以食为天。也就是说人最底层的焦虑是吃跟喝，要吃饱肚子。肚子不吃饱人就会饥饿，其他的什么事都干不了。

所以焦虑的第1个来源是关于吃饭问题。伟人也说过，手里有粮，心里不慌。如果一个人手里没有钱也没有吃的，他肯定就会心慌，产生焦虑。
同样的，如果一个人有了吃的，但是这个世道上土匪很多容易被打劫，就没有安全感。