心理抗压指南001：人的焦虑从哪里来？(3)

还有你的下一代他的教育情况怎么样？他的身体健康情况怎么样？他的性格发展情况怎么样？这些都是属于焦虑的范围。
还有你会担心你的配偶还有你的其他亲朋好友身体是否健康，是否快乐开心。这些都会引发焦虑。
上面所说的都是我们常见的焦虑。
知道常见的焦虑来源。

后面我们就可以用科学的方法减轻焦虑。下一期我们分几类来讨论如何减轻焦虑？
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