高质量恋爱指南|我们需要做什么？(2)

我们可以把关系的几个基本需求维度跟大家稍微的说一下，大家可以自己看一看，在爱情当中，对你来讲，最重要的是什么。
1. 抱持
抱持是第一个人际间体验，代表安全和一种基本的信任，相信基本的东西将会被提供。
在抱持中，我们体验自己被另外一个人所容纳；强有力的臂膀使我们不会摔落。在一生中，在发展更为成熟的过程中，我们需要感到被抱持.
但为了成长，我们也持续需要感到被容纳、 被限制和搭建根基。
2.依恋
在早期发展阶段的稍后期，婴儿学会将母亲从周围其他人当中区分出来，并与这个特定的他人建立可能的依恋关系。
这种天生的依恋他人的倾向构建了贯穿一生的一些最基本的过程，包括令人痛苦的对丧失的易感性，这是人类核心的一部分。
当我们依恋的时候，彼此拥抱、彼此靠近。在整个人生中，我们持续建立依恋关系，而这些通常是我们存在的核心。

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3.激情
从生命的最开始，基本的生物需求就开始寻求满足。
在婴儿期，对于吮吸的需求形成了主要的快乐来源，再长大一点，幼儿通过控制排泄来获取力比多的快感，再长大一些，儿童开始在父母身上寻求爱和快乐，这是个重要的转换。
在生命历程中，这种寻求快乐的导向将通过不同的方式和不同的强度来组织体验。通过驱力与他人接触是激情相关的模式：通过性的结合或性的象征性表达来克服分离。
接触的幸福感和在无限的喜悦中结合的可能性是超越距离，实现爱情的有力方式。
4.被理解
被理解也就是被看到，TA懂我。
在四目交投的关系中，我们通过眼神接触的交流来克服距离，从对方的眼睛中看到自己，彼此给对方一个位置。
一旦我们能够明白他人并非是我的时候，我们就开始将他人作为一面镜子来了解自己。婴儿在母亲眼中最先看到的景象构成了婴儿自体感的核心。
这是一个贯穿一生的过程的开始，此后这个过程将进行得更为精细和复杂。
5.共鸣
当一个人走过童年期，并且自体逐步成熟并更多地注意到他人的时候， 儿童最终发现将自己与他人结合在一起的可能性，并能够体验到友情和欣赏。