心理学：探寻“日有所思夜有所梦”的奥秘

在生活中，我们经常会在白天思考、疑虑，然后在夜晚进入梦境的世界，这一现象被人们形容为“日有所思，夜有所梦”。这种身心状态的转换似乎在于我们的大脑机制，以及我们对于所经历事物的理解和储存。

我们每天都有很多思考，很多情绪，以及来自内外界的刺激。这些信息在我们的大脑中交织在一起，形成了一个庞大而复杂的网络。而当我们入睡进入梦乡时，这个网络并没有静止，反而变得更加活跃。那些曾经产生过的刺激、情感、经历，在梦境中得到了一种重新排列组合的机会。

巴甫洛夫曾提出梦是在意识不清楚的状态下，神经联系活跃和改组的结果。这种机制的基础在于，我们的大脑会对外界和内部刺激进行编码和存储，而在睡眠状态下，这些编码的痕迹被重新激活，从而在梦中构建出各种情景、画面和故事。