中医：“日有所病，夜有所梦”啥意思？别乱猜了，听医生来分析

保证优质充足的睡眠对人体而言是非常重要的，睡眠是人体最好的补药，人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，所以保证孕值充足的睡眠，才能够维持人体正常的功能运转，保证身体的健康。
但是在现在生活中，越来越多的人面临失眠的情况，而且在生活中还有很多人会出现多梦的问题，而像梦境也分好坏，除了美梦之外也会做噩梦，这也让整个晚上睡眠质量变差也会影响到个人的情绪。
而中医认为：“日有所病，夜有所梦”，可能很多人都听说过日有所思夜有所梦的说法，而这句话也是让人们感觉到非常的难以理解，其实这也说明了梦境与健康之间的联系，那么具体是啥意思呢？一起来了解一下吧。

中医：“日有所病，夜有所梦”啥意思？别乱猜了，听医生来分析

其实这里的日并不是指白天而是指日常生活，也就是说中医认为日常生活中的某些疾病可能在睡觉时身体会出现不适感，往往在梦境上表现出来，所以古代的时候也有专门的解梦师来判断一个人的健康状况。
可能说到这里很多人认为太过玄乎，但其实在《黄帝内经》中有所记载：“上盛则梦飞，下盛则梦堕;甚饥则梦取，甚饱则梦予。”意思也是指阳气上行时，梦境大多和飞翔有关，如果阴气下行，梦境往往会有坠落的情况，而且也会有吃饱的感觉。

就连现在医学对于梦境和疾病之间也是认为有一定的联系，认为在晚上睡觉的时候出现一些做梦，大多也是会伴随睡眠不稳的情况，而且第2天也会出现多汗头晕等问题，这也是疾病的一种表现。