脑残并非无药可救，多练可成“最强大脑”(2)

忘记曾经与自己共事、且交情还不错的老同事的名字，是最典型的人名健忘症。少则三五秒，多则二三天，或许同事的名字会突然蹦出脑海，或许得经他人提点才能如释重负，但这或多或少地说明，你的大脑已经不那么受控制了……
2. 当同时需要记忆三个新的人名，你能在第一时间对号入座吗？
中文名、英文名以及职位，有时候还有对方所负责业务的精确领域，是正式/非正式商务会谈场合需要迅速记忆并不能产生记忆偏差的信息。
解决方案：
A．注意日常饮食的营养均衡
通常情况下多补充蛋白质和微量元素是有效果的，比如说注意营养均衡。多吃富含Omega-3脂肪酸的鱼类和坚果，在比如大豆、牛奶、沙丁鱼、核桃、芝麻等具有补脑功能的食物。当然最好做到戒烟和戒酒，以及避免进食辛辣或口味重的食物。而含有重金属成分的食物，如皮蛋、爆米花等，不宜多吃。
B．慎用大脑的彻底删除功能
如果你想不起来旧同事旧朋友的名字，则最简单的原因是你的大脑因为要为新事物留出记忆空间， 所以自行删除或埋藏了它认为不重要的旧信息。除了与老同事的饭局聚会场合要尽可能多地补充回忆之外，也要培养大脑对于过往信息的利用价值做出正确的判断，不断弥补自己的记忆缺失已经变得很有必要。
C．培养观察力与记忆力的关联习惯
在第一时间内迅速观察对方的气质、长相特征，并将之与名字作有趣的关联；如果是多人的场合，因为长期的职业历练对方一定会有气场、语言习惯、神情特征等的特征区别，这是瞬间记忆多人名字的重要突破点。

第二：图形篇
你要和轻度脸盲症说再见，而脸盲症已被公认为现代白领健忘症的头号问题！
具体特征：看不清别人的脸，或者对别人的脸型失去辨认能力；只能靠细节记住别人。
我们说知道的知名患者
布拉德·皮特（美国导演、演员）、姬十三（果壳网创始人、CEO，神经生物学博士）