考研人一定要每天学13个小时吗？可以但没必要！

有效地时间管理可以让考研复习事半功倍，而不是总觉得时间不够用，甚至连自己去吃顿饭都觉得罪恶感十足。但其实这种焦虑感和紧迫感大可不必如此，制定出属于自己的适合自己的时间管理规划才能够使复习效率更高。
尤其是很多同学担心自己的进度落后，在家复习的同学觉得自己很可能不如在学校的同学复习的效果好。而自己一边着急一边发现知识不进脑子，想要拿出更多可支配的空闲时间来弥补自己的进度。
还有的同学在考研开始就将自己的时间排满，完全不留一点缝隙，甚至放弃了午休来复习专业课公共课。
一天能学13小时或者还要更多。一天十个小时还是更多？
很多同学选择逼自己一把：
起床起不来就设好几个闹钟让自己尽快清醒；到教室后犯困就喝一杯无糖黑咖； 白天时间没学够就放到晚上熬夜学习。
如果是在前期的复习过程中，这样或许有些太过逼自己，但现在已经快到八月份了，也应该要逼自己一把了。
还是老生常谈。如果自己没有十足的把握和足够的能力，就要拿出足够的努力和奋斗去逼自己一把。越到后期就应该要更加学会时间的管理，尽量克服疲惫无力感而是每天元气满满地去学习拼搏。
当然这个最低限度是以不损伤自己的身体健康为代价的，在自己能够承受的能力上去学，能学几个小时就去学几个小时。
不管是十个小时，还是十二个小时，甚至于是十六个小时，怎么学让自己能吸收更多的知识就去学。
而不要和别人对照学习，每个人的节奏是不会完全一致相同的，比较地太多会干扰自己的心情。

考研人的睡眠时间

曾经有专门的调查来统计考研人的平均睡眠时长，从图上可以看出，大部分的考研人都至少睡满了7个小时，其次是开始意识到了考研重要性的一些同学削减了睡眠时间但也保持了至少6个小时的睡眠。
当然也不乏有一些超努力和睡不醒的考研人。有极少数1%的考研人，一天能睡到11个小时以上。
而毋庸置疑睡眠对于人体的影响极大，不管是考研的学生或者是不考研的学生。