心理学：爱自己就是“自私”？为什么你总是学不会“热爱自己”？

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爱自己 ≠ 自私。这句话在一定范围内，完全正确。
当个体是社会中的一员，且每一个个体只能依靠自身力量存在、发展、繁盛时，他/她必须爱自己。
而当个体处于某一集体中，是国家、社会团体、组织机构的一员时，他/她的行为、意识，特别是行为必然会受到约束与限制。
在需要个体放弃对自己的爱与眷顾，以便顾全大局，从而拥有更好的未来之时，个体如果仍然执着于只爱自己，而置他人和集体利益于不顾，那么这时候，这个只爱自己的个体，理所当然是自私自利的。
一般性社会环境下，爱自己是生命最重要的课题
“爱自己”，显然是这个世界上，自己的生命中，最为重要的课题。因为，如果一个人知道爱自己，自然也会去爱别人。爱自己，是一个生命个体得以生存和发展下去的，最为根本的力量与源泉。

这里所说的爱自己，并不是让我们去爱一个幻觉中、被高度理想化的、根本无法触及的虚空的自己，而是在现实中，那些构成自己的各个方面——自己的优点、缺点；自己的长处、短处、未涉足领域；自己的梦想、幻想、希望以及自己身上存在的一切矛盾。
也就是说，爱自己就是：哪怕有些时刻，我们自己都觉得自己很讨厌、很笨拙甚至于难看到自我都无法接纳，在内心深处，“我”这个世界上独一无二的个体，也依然会爱自己。
理解自己，勇敢探索自己，才能真正爱自己
大多数人的内心都会认为，自己是爱自己的。但是，也许你所理解和贯彻的爱，并不是对自己真正的“爱”。
比如允许自己贪吃贪睡，朝着危险而充满泡沫的幻象滑去；比如完全依赖于自己的直觉，而放弃思考或规范，肆无忌惮地去满足自我欲望，而视他人、集体利益于不顾。