心理学：爱自己就是“自私”？为什么你总是学不会“热爱自己”？(3)

但是这一切都不能更改她的性格与自我主张，对于一个自我意识极其强烈的个体来说，父母的这一番管教，其实是对她天性的一种钳制与扼杀。
长大成年之后，成为一名心理医生的海德尔，从医生的角度回顾自己的童年，才清楚地意识到成年后的自己之所以可以成功走出童年时期的种种阴霾，完全是因为自己始终足够坦诚地面对真实的自己，向最真实的角落敞开自己，更在现实中对真实的自己始终认同，并灌输以源源不断的爱。
这种自我接纳，从根本上来说就是高度的自我认同。
而这种高度自我认同，往往会激发出一个人对自我的强烈情感，进而在各个方面都有所觉醒。一个在各方面都有所觉醒和苏醒的人，潜力会得到最大程度的释放，而人生也会因此变得完全不同。

害怕爱自己=自我觉知程度低、被动、盲目、麻木
语义和心理上，一个害怕爱自己的人，约等于不自信的人。不自信的人往往具备这些特征：自我觉知程度低、行事被动、意识模糊、内心情感麻木。
这些特征对一个人有何种影响呢？
它们会降低一个人的生存乐趣和价值意义，会让人活得浑浑噩噩，进而百无聊赖。好也无妨，坏也无妨，反正生活都不由自己做主，那就以消极抵抗的心态和方式去应对外界的要求与期盼吧。