45岁梅婷近照似18，减肥常吃4种食物，网友：难怪越活越时髦(4)

当然，除了在饮食上注意控制以外，运动也是少不了的，梅婷也在网络中晒出了不少自己在运动的照片，从她的姿势也不难看出，绝对是运动老手了，动作非常标准。大量的运动，可以促进体内的新陈代谢，可以帮助消耗掉多余的脂肪，皮肤状态也会很好，整个人的线条看起来也更加骨感有力量。

我是小茉莉，今天跟大家分享了梅婷的减肥方法，总结下来就是“少食清淡多运动”，看起来简简单单的7个字，想要长期坚持下来并不容易。你也在减肥吗？如果你有更多有效的减肥食谱，欢迎在下方留言分享~本文系小茉莉美食记原创，拍图码字不易，严禁不良自媒体抄袭、搬运。欢迎大家关注，点赞，收藏和转发！感谢您的支持！