大学生失恋的最佳治疗方法-情伤疗愈电影馆，不防可以试一试(2)

《失恋33天》叙说女主角由失恋初始的痛苦不堪，到最终释怀的心路历程，其以大都会女性的视角解读爱情，搭配上个性鲜明的角色，以及锋利却富含哲理的对白，被网友喻为「疗愈系」或「治愈系」都市爱情电影。同时，许多电影相关专书、网站及个人博客，也推荐电影《失恋33天》为适合情伤者观赏的疗愈系电影之一。

由于主题与失恋相关，角色人物的情绪表达外放，且能以不说教的方式，告诉观影者可如何度过失恋的情绪低潮等特质，因此，能对当事者发挥情伤疗愈功能；而诚如前述电影疗法相关文献所指，具有情绪疗愈效用的电影素材，需与当事者的年龄、个性、情绪困扰问题、个人偏好与价值观等相关；而且电影素材的主题需明确、情节铺陈需合理，如此，较容易对当事者发挥情绪疗愈功能。
在领悟作用方面，受访之女大学生共对本片中的三个部分，获得对失恋事件的启发，包括男主角劝导女主角不应挽回前男友的对白、女主角从爱情观不同的客户身上的反思，以及电影结尾数位经历情伤者的自我剖白等。藉由上述场景，受访者接受了失恋的事实，更勉励自己走出情伤，重新建立对爱情及自我的信任感。此呼应电影疗法的文献所述，藉由电影隐喻不说教的方式，可降低当事者对敏感议题的防卫心态，并得以学习角色人物面对挫折的方式，借此思考自己的处境，同时改变原本的认知与想法，从而获得领悟效用。
研究机构建议，未来在针对失恋大学生，建置情伤疗愈电影馆藏资源时，宜纳入具有上述特质的素材；同时，亦可定期举办与失恋情伤相关之主题影展，以嘉惠失恋之大学生族群。如此，使彼等能透过观赏电影此种兼顾隐私及便利性的管道，舒缓个人的负面情绪，并重新找回面对情伤的力量。