2500年前的记忆技巧,通过反复练习,你也能成为最强大脑选手!(3)

2024-06-16 来源:飞速影视

2500年前的记忆技巧,通过反复练习,你也能成为最强大脑选手!


如果你曾经不得不靠死记硬背来记忆演讲稿,哪怕是演讲要点,那么你肯定知道,这样最终也是能记住的,但有时会耗费数小时甚至几天。到了某个时候,你能背得滚瓜烂熟。在发表演讲时,你很有把握可以轻松搞定,除非你过于紧张、突感疲倦或者分心他顾,导致你方寸大乱,什么都记不起来了,觉得自己是不是脑子有问题。 我了解那种痛苦。我也有记错的时候,感觉十分难堪,尤其是在观众面前。但在台上,你必须想想,你是需要把演讲、剧本或者诗歌的每个字都记得清清楚楚,还是只需要以恰当的顺序,记住要点即可。 前一种情况留待下次再说,这次先讲后一种情况。如果你非常了解你要说的内容,已经打好了腹稿,不需要利用有意识记忆来即兴阐述每个要点。这个部分应该是自然抒发的。你需要的只是一份按照恰当顺序整理好的要点清单。
比方说,你准备发表一篇演讲,题目是《蜜獾不在乎的那些东西》。你主要想表达四点:
蜜獾不在乎树上的蛇蜜獾不在乎满屋的蜜蜂蜜獾不在乎被那些蜜蜂蜇蜜獾不在乎蛇说“离我远点”
你不想在一屋子的人面前出丑,你想井然有序地把你的要点一一讲明。记住那些蛇和蜜蜂的最好方法是什么?把它们编入一段旅程中!
方法是这样的:
闭上眼睛,想象自己躺在床上环视卧室。床脚边有一颗大树,树枝伸向各个方向。在你的头顶上方,正好有一根树枝,上面悬着一条亮绿色的眼镜王蛇,红色的眼睛彷如激光,尖牙像刀子般锋利,分叉的舌头吞吐不定。它直直地盯着你,但你毫不在乎。你起床,离开了卧室。
你来到浴室,往里一看,发现洗脸盆、马桶、淋浴器和其他所有东西都不见了,取而代之的是装有白色百叶窗的红砖房。窗户开着,蜜蜂如潮水般涌入,嗡嗡叫着,朝你扑来,你赶紧朝客厅走去。
你来到了客厅,但还是没躲过蜜蜂,浑身被蜇。甚至有一只蜜蜂开着一辆雪佛兰跑车穿墙而入,如果你能想象出那种场景的话。但和蜜獾一样,你毫不在乎。
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