大力士有多能吃？硬拉500kg的英国野兽艾迪，一天要吃6顿饭(3)

3、上午零食
10点45起床开吃，为11点钟的理疗做准备，包括：
150克坚果1升蔓越莓果汁1.5升矿泉水卡路里总计：760

4、午餐
12点，理疗结束，正式进行第一次大餐，包括：
300克牛排500克意大利面200克混合蔬菜沙拉酱1.5升矿泉水1块布丁卡路里总计：4400
之后午睡。

5、下午茶
3点10分起床进食，补充大量的碳水化合物，提升体内糖分水平，保证在接下来的训练中有足够的体能，包括：
1份金枪鱼三明治1盒烤饼干1个牛油果1个苹果1瓶高葡萄糖的能量饮料（路上喝）卡路里总计：2070
3点半出发训练。