模仿男人的姿势！骨科医生鼓励女性，保护关节可以像男人一样坐着(2)

这个传统从14世纪开始一直延续到维多利亚时代，直至爵士乐开始流行的时代才有所减弱。那时，妇女的裙摆已经开始上移，腿从沉重的裙子压迫中解放出来。第二次世界大战期间，出于实用的原因，裤子开始在女性中流行起来。但20世纪50年代刮起了一阵反对女性工作的逆流，标志着所谓传统价值和“女性化”形象的回归。
即便在以甲壳虫乐队为代表的摇摆的六十年代，妇女的裙摆也早已开始上移，但人们对于“端庄的女性应该双膝并拢坐着”的观念仍然根深蒂固。今天，交叉双腿或脚踝，仍然是一种社会期望和规范姿势。

但是从事多年人体运动应用解剖学的医生表示：“确实，女性更具有这种解剖学的特点，并且女性罹患某种肌肉骨骼问题的风险更大。但如果说什么样的社会和文化因素可以形成某种社会现象的话，那么有时候，某种文化或社会影响可能就是风险因素之一。
因此芭芭拉提倡的“像男人一样坐着”的运动，就是想让女性意识到，坐姿习惯可能是导致肌肉骨骼问题的一个危险因素，女士们可以通过拒绝双腿并拢、交叉或其他解剖学上的弯曲来避免某些疼痛。
“观察男性，他们通常坐着的时候双腿略微分开，并稍微外压。女士们要警惕将双腿向内旋转，应该略微分开，让大腿外侧放松。当你站立时，不要让膝盖向内陷，这会给关节带来压力，长此以往会导致关节磨损。”