新冠后，脑子昏沉沉，心脏砰砰跳，感觉被掏空……我该怎么办？(2)

疫情中，“新冠病毒对人类大脑的影响”，几度登上热榜、引发讨论。
去年3月，牛津大学研究团队于国际顶级期刊Nature发文，在分析权威生物样本库UK Biobank中多达785名患者数据后发现，感染新冠会让人类与嗅觉、记忆相关的脑区发生退行性变化，程度相当于大脑提前老化约10岁[2]。

图注：新冠感染与大脑结构变化有关
甚至，领域内专家在评估研究后表示：研究总体证据充足、可靠，可以支撑结论，尽管这个结论不是我们想看到的。
仅2月后，医学圣刊《柳叶刀》子刊又再发文，报道新冠重症导致的认知障碍，几乎等同50至70岁间发生的自然认知衰退，意味大脑足足老了20岁，智商下降10点！[3]
并且，这一影响在半年后仍然存在[3]。

图注：新冠重症患者认知丧失与痴呆程度，以及与年龄间的比较
目前，因新冠感染加速人类脑衰老的科学证据已很充分：从大脑微观结构特征改变[4, 5]，到认知、复杂事务处理能力下降[6-8]，以及中风、痴呆症等关联疾病发生率上升[9, 10]。
干预手段
大脑要想好利索，花费的时间远比清除新冠病毒要久得多[9]。帮助大脑恢复，下面几种补充剂大有可为。
No.1
木犀草素——治疗嗅觉丧失，缓解认知障碍
人体临床证实，木犀草素联用棕榈酰乙醇酰胺（PEA），1月后嗅觉明显改善[11]，3月后多数人嗅觉可完全恢复[12]。