学会让自己快乐的15个法则（建议收藏）(7)

敢于舍弃生命中的多余。
曾经有人问杰出的雕塑家罗丹：“什么是艺术?”
他毫不迟疑地回答：“减去多余的部分。”
人生亦是如此，生命其实就是舍弃的艺术。
人活一辈子，真正需要的东西其实并不多。
定期清理生命中的多余，能够让我们专注在真正重要的事情上。
例如整理房间，扔掉那些不需要、不适合的物品。
少买，多扔，不断地给人生做减法，家里东西越少，人越快乐。
除此之外，不合适的人，当舍；不舒服的关系，当弃。
敢于断舍离的人，才能拥有更纯粹，更快乐的人生。

每天做一件帮助别人的小事。
有句话说：“予人玫瑰，手有余香。”
愿意关心帮助别人的人，大脑的活性会比其他人更强，内心也更容易感觉快乐。
当自己的行为能够改善他人的处境，自我价值也会得到充分发挥，这无疑是一个积极的体验。
人生在世，做一个善良的人，世界必将善意相待。