游戏把世界分成了“现实世界”和“虚拟世界”(6)

积极参与。这比被动观看要好，一款需要孩子付出行动、记忆信息、作出决策、仔细分析、跟父母沟通的app，比孩子只能被动吸收其内容的电视节目要好。节奏缓慢的节目，比如《芝麻街》（会鼓励孩子的参与和投入）比节奏快的节目，如《海绵宝宝》（不是为5岁以下的孩子设计的）更好。在一项研究中，看了9分钟《海绵宝宝》（而不是慢节奏的幼教动画片）的4岁孩子，很难记住新信息，事后在抵挡诱惑时也更纠结。因此，电视应当尽量少在背景中出现，电视时间也应和其余的时间分开。
主动猜想。用在屏幕前的时间应始终关注播放的内容，正在看故事展开的孩子应该解释自己认为接下来会发生些什么；指出、辨认出屏幕上的人物；慢慢地往前推进故事的发展。以屏幕为载体的故事应尽量模仿读书的体验。
2. 4-6岁，半陪同，养成遵守规则的习惯
对于4-6岁孩子使用手机（不包括玩儿手机游戏）和看电视时候，有两个要点：第一，每天不超过1小时，周末可以是2小时，遵守没有奖励，但是超过后会受到惩罚。第二，重要的是立好规则和习惯后，父母要知道孩子看的是什么，这个阶段绝对不可以玩儿游戏，可以看看动画片和纪录片或者拍拍抖音等。
3. 7岁以上不再陪同，多激发性提问
对于小学阶段孩子，也就是7岁以上的孩子，父母可以不再陪同。要到小学，差不多7岁的时候，才能允许孩子被动地看电视，这个时候仍然不建议玩游戏，玩游戏的年龄可以在10岁以后。