面条不要直接用水煮,学会5要2不要,爽滑筋道不起坨,很多人不懂(3)
2023-04-24 来源:飞速影视
同时还要注意2个误区,会影响面条的营养。
1、不要加味精鸡精
味精、鸡精的主要成分是谷氨酸钠,用来提鲜的。而面条属于高蛋白食物,本身含有大量的谷氨酸,加入食盐后就能生成谷氨酸钠,拥有鲜味,所以放味精、鸡精是多此一举,还会增加钠的摄入量。
![面条不要直接用水煮,学会5要2不要,爽滑筋道不起坨,很多人不懂](http://fs.qqfile.top/re/aHR0cHM6Ly9waWNzMi5iYWlkdS5jb20vZmVlZC80NzIzMDlmNzkwNTI5ODIyMWRkMTg5NTMxNTk4ZjNjMjBiNDZkNDE4LmpwZWdAZl9hdXRvP3Rva2VuPTU2ZTk5Y2JlNDlmYTEyMzcwMjlhNThiZTllNGU0MjQ30)
2、放盐了就不要再加酱
很多人都喜欢吃酱,比如老干妈、黄豆酱等,吃面条时来一勺拌匀,能吃2大碗,十分开胃。但这是不好的习惯,制作面条时就已经加了盐了,煮面条又放了一些盐,一碗面条就含有很多盐了,再加一些高盐的酱,食盐就严重超标了,对身体有害,所以以后别这么吃了。
![面条不要直接用水煮,学会5要2不要,爽滑筋道不起坨,很多人不懂](/images/loading.gif)
煮面条时,牢记“5要点2不要”,就能煮出好吃又营养的面条了。觉得我的文章不错,请给我点赞、评论、转发、收藏、关注,下次见。
本站仅为学习交流之用,所有视频和图片均来自互联网收集而来,版权归原创者所有,本网站只提供web页面服务,并不提供资源存储,也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权,请发邮件(我们会在3个工作日内删除侵权内容,谢谢。)
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号