如何解决演员入戏太深出现的心理问题？(2)

《延禧攻略》中王茂蕾因扮演坏得冒水的袁春望，而让网友恨得牙痒痒，被迫关闭微博评论。当然，观众很难出戏事小，但作为一个演员还不能出戏，就是有问题了。

演员难出戏第一个原因是表演技术上的问题。不同演员的表演方式有很大差别，但是总体来说，比较容易“入戏太深”的演员都属于体验派的演员，这种表演是由内而外，用感情带动表演。简单来说，就是要求演员相信自己就是角色。
比如演生气的戏，演员就要去了解角色为什么生气，如果是因为女友给自己戴了绿帽子，演员就要去想象，自己很喜欢的那个女孩，跟别人发生了关系，让自己受到了屈辱。然后再从这种屈辱中提取情绪，解放自己天性中的愤怒、伤心、愤恨，表现出来。所以体验派非常伤身，很多入戏太深出不来的演员大多是用这种方法去感受角色的。传统大陆演员经常用这种方式。体验派伤身指数★★★★★。
比如徐峥在拍摄《催眠大师》经历浸水10个小时和淋雨等艰难过程，拍摄徐峥落水的镜头时，电影中只是展现了仅仅1分多钟，然而在拍摄时却是将徐峥彻彻底底的浸泡在水中10多个小时，他始终处在角色中，完全脱离了自己。

另外一种就是方法派的表演方式，这种方式允许扮演者不进入角色，只是找到相似情感进行替代就可以了，这种表演方式是由外向内的，还是拿女友戴绿帽的例子来说。这种生气源于背叛和羞耻，那么方法派允许演员去寻找同样有“背叛”和“羞耻”的情绪。