当你出现这3个变化！恭喜，抑郁症正在变好(2)

抑郁痊愈后，患者脑区的功能恢复正常，他们的情感波动也逐渐正常化，处理外部信息时可以理性客观地思考，能用平和的心态面对所有事情。
也就是遇事能想开了，不再钻牛角尖，用消极思维伤害自己。

世界开始有颜色
如果用一种颜色形容抑郁症患者的世界，大概选择灰色是最为贴切的。
因为抑郁症患者的情绪通常是低落沮丧，他们对所有事情都提不起兴趣。
甚至可能会出现意志与身体的不协调，内心分明是想动起来，可是身体却沉重得像绑了铅球。
坐着累，躺着累，甚至连呼吸都感觉是多余的。这种表现，其实并不是因为大众所理解的“懒”导致的，而是低动力的症状引起的。
而让患者缺乏动力的原因，离不开上面提到的奖赏回路。
因为神经受体功能降低，阻断了感官与大脑的联系，导致患者丧失对事物的感觉，喜欢的事情也不能带来愉悦感。
低动力又限制了身体行动，会减少多巴胺的分泌，进一步加重抑郁症状，形成恶性循环。
长期罹患抑郁症，还会导致患者杏仁体体积变大，同时杏仁体的反应会变得更活跃、更敏感。
受此影响，患者的情绪起伏波动大，更容易感知到焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪。
所以在抑郁症患者眼中，世界像片废墟一样灰蒙蒙，无趣又压抑。

但在抑郁痊愈后，患者杏仁核的活跃度和神经受体功能会逐渐趋于正常，情绪也会逐渐平和。
因为能够控制情绪，并且有精力去尝试更多，所以患者可以恢复眼中的“色彩”，逐渐回归到日常的生活秩序中，有动力学习、工作与生活。