失眠症的五大症状与如何治疗？

随着社会发展的急速加快和生活压力的不断增加，失眠症已经成为严重影响人们日常生活的一种多发疾病。失眠给人们的生活所带来的烦恼是非常大的，但许多人对失眠症缺乏正确的认识，经常会混淆，那么，失眠症有哪些表现呢？其实，失眠的调理方法也是有很多的，那么，失眠症怎么治疗？

1、早 醒
每天早上四五点就醒了，但是又并不存在入睡困难。比如，有的人晚上11点睡，一般来说是早上7点醒，但是忽然变成5点就醒，之后再无睡意，只能放任自流进入一种不安定与不满意的睡眠状态。这也属于失眠的情况之一。
2、睡眠不稳
失眠患者虽然也可以睡着，但是在睡着的时候，总是感觉睡眠很轻，并且很容易就会被一点声音或光线惊醒，导致睡眠效率非常低。

3、白天没精神，晚上睡不着
有的是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就精神了，说什么也睡不着。
4、早醒性失眠或终点失眠
上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮。这种现象多见于中老年。