看不到太极拳如何运作于身体，只见到学长越练越精神，越年轻(2)

03人嘛，首先要明白自己能力有限，然后才懂得化繁为简的重要
大道至简是一种人生境界。人嘛，首先要明白自己能力有限，然后才懂得化繁为简的重要。这个时候，就知道该如何撇开尘劳了。尤其是百病缠身的时候，又不想听任病魔的摆布。这时候，很容易参悟明白”人能常清静，天地悉皆归“的重要。
清静，就是不被欲望所主宰，正所谓“嗜欲深者天机浅”就是这个道理。对有的学长来说，天然适合练太极，此时可以说大道至简。而有的人则不适合练太极，因为他的那颗心根本静不下来，东想西想，根本练不进去。
练拳难道就是做功课吗？每天把杨八五练两遍，就走个形式，行吗？练拳是要以拳演道，返璞归真的。学长需要去参悟如何才能返璞归真，这里面涉及一个净化心灵的过程。与天地合其德，与日月合其明。这不是念念而已，是要做到的。

04开悟了，深奥的变简单；迷途中，简单的变深奥
在世为人，就要体会到生命之壮美，体验下人生的最高境界。体验到无私忘我、天人合一的那种美好状态。在太极功夫中，有不练自得，不求自得的说法。其诀要就在于拳道合一，不求治病，身心自然调整。
刻意去求，反而得不到。有意无意是真意，要用这个真意练拳。不求什么小周天，大周天，百脉自然畅通。不练到此境界，又如何会明白。须知，别人的实践也是我们的实践。如果碰到高人说的话，自己不明白，不要着急去攻击，去反驳。
少则得多则惑。站桩看着简单，站好了就能健康，还能涨功夫，您能做到吗？能做好吗？麻雀虽小五脏俱全，把最复杂的事情变成最简单的形式，这是最伟大的人做到的事情。大道至简，人生也简。开悟了，深奥的变简单；迷途中，简单的变深奥。
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