Ta时冷时热，关键时刻还总做“爱的逃兵”，怎么办？(2)

人们在幼年时，在与父母互动中会形成一种情感上、心理上联结的固定模式，而这种模式也会在我们成年之后影响我们在亲密关系中与伴侣的互动，它也被称为“依恋”模式（attachment）（Djossa, 2013）。
拥有不同成长经历的人可能发展出不同的依恋模式。
心理学家Kim Bartholomew（1998）在前人研究的基础上，根据人们在关系中的“焦虑”和“回避”程度，将成人的依恋模式进行分类。
我们可以用这张图清晰地看到4种不同的依恋类型。

可以看出，由于恐惧型依恋者是高焦虑且高回避的，所以ta们总是在“想要靠近”和“想要远离”这两种状态之间徘徊——在远离时想要有人依赖，真正在关系中又因为太靠近而想要逃跑。
正因如此，我们需要谨慎解读恐惧型依恋者在亲密关系中的表现：
1.Ta们的犹豫不代表不够爱，而是怕受伤害。
在进入亲密关系之前：
恐惧型依恋的人往往显得很犹豫。Ta们既渴望亲密关系，又十分害怕在关系中受困、受伤。Ta们总是会预想许多自己被抛弃、被背叛的可能性，有时候这种对被伤害的恐惧甚至会让ta们宁愿长久孤独也不愿进入一段感情（Shorey, 2015）。
Ta们的犹豫有时还会表现为对亲密关系抱有不切实际的幻想——永远在等待“对的人”，认为只要等到这样的人，自己就会不害怕被抛弃也甘心相互依赖（实际上，即使真的有合适的人出现，ta们也不会真的不怕且甘心的）(Alee, 2011)。
2.Ta们的玻璃心不代表多疑，而是感到不安。
在进入亲密关系之后：
当伴侣不在身边时，恐惧型依恋者会感到不安，但当伴侣回到自己身边时，又会感到厌烦。Ta们总是在亲密与疏远之间挣扎徘徊，也很容易让自己陷入分分合合的戏剧化关系之中。
Ta们试图压抑和隐藏自己的真实感受，害怕在伴侣面前暴露自己脆弱、依赖的一面。
3.Ta们的冷漠不是无情，而是想逃避。