Ta时冷时热，关键时刻还总做“爱的逃兵”，怎么办？(4)

而那些始终都得不到父母的回应，总是被忽视和冷落的人，就会发展出害怕与人亲近、回避亲密的特点。但，这其中为什么有些人成为了恐惧型（高回避、高焦虑），而另一些人成为了疏离型（高回避、低焦虑）呢？
这可能与不同的人对“被忽视的经历”的解读不同，以及ta们内在防御机制的不同有关（Fraley & Shaver, 1997; Willkie, 2001）。
学者们认为，恐惧型的人会将儿时被忽视的经历以“羞耻”的感受记忆下来——认为是自己不够好、不值得被好好对待，才会被忽视的。在成年之后，ta们总是试图在关系中不断压抑这种羞耻感。
羞耻感，是最具破坏性的人类情感。不仅容易被压抑，不容易被我们承认，它的出现还会使我们对其他所有情绪的表达都遭到抑制。
这就是为什么，恐惧型的人总是担心被伴侣抛弃、拒绝（认为自己不够好），却在感到这种焦虑和不安的时候，不是直接表达而是变得疏远和冷漠（其他情绪的表达因为羞耻感的存在而被抑制）。
而疏离型的人，则以“愤怒”理解了这段被忽视的经历——认为是因为父母不够好，自己才遭到忽视的。并且ta们还在成长过程中，彻底抑制了这种情绪的触发（prevent the activation），凸显出自己的独立、无所谓。渐渐地，ta们在意识层面彻底“封锁”了这些感受。（可以理解为，ta们的防御机制不是在体会到感受之后才发挥作用的，而是在此之前就彻底抑制了以至于自己根本感受不到。）