青未了‖减肥日记(6)

只是后来我和爸妈不再生活在一座城市里了，妈妈很少有机会当我的面说：你该减肥了。每次见面她都生怕我吃不够。而在我爸爸的心目中，我永远都是那个“不胖不胖，正好正好”的小女孩。
6月10日 星期六 雨
有人说胖子之所以肥胖是因为不够自律。
瞎说嘛！不信你去看看罗振宇和罗永浩这两位著名的罗胖，他们不比你更自律？
无非是变瘦这件事在他们人生中所占的比例不够重，重要性的排行不够前。保持身材对某些人而言很重要，另一些人则不。如此而已。
每当听到形容某人“坚持锻炼XX年”，我多少有些疑惑。为什么我们没有听说过“坚持抚养亲生儿子十八年”、“坚持刷牙50余年”、“坚持旅行”、“坚持享受美食数十载”……这些荒唐的说法呢？
我想了想，琢磨出了一点道理———人类的祖先，在早期能够吃饱肚子不是一件容易的事，吃饱了应该好好呆着，节约热量、储备脂肪，下一次食物什么时候能够获得尚是未知数，怎么舍得随随便便消耗掉？不是为了狩猎而奔跑、不是为了搬运战利品而负重……想想都是不正经的行为。虽然在漫长的进化过程中吃饱肚子已逐渐成为常态，可是“好逸恶劳”已经成了刻在了基因里的本能。现在你要去对抗基因，把多余的热量消耗掉，你的身体会认为主人多半遇到困境了，要么就在发神经，惊慌失措地要保护你，千方百计地降低你自身的消耗、留住脂肪，锻炼的效果就会越来越难体现。既然是在对抗基因，用“坚持”这个词很顺理成章。
想明白了这个，我对自己屡屡坚持不下去的行为，表示理解和原谅了。
热爱的事情不需要坚持，而真正需要坚持的应该是还没有享受到其中乐趣的这个阶段吧。所以只有当锻炼成为生活方式，乐享其中并为此受益时，才能摘了“坚持”的帽子。
所以首先要解决的是动力问题：为什么要锻炼？怎么爱上它？
想成为一个瘦子，其实方法有很多，现代的科技手段医疗手段已经可以不费力地帮你达成目标。为瘦身走了那么多弯路，究其根本就是没有想明白：你究竟是想成为一个面黄肌瘦的人，还是想拥有一种健康的生活方式？你是愉人还是悦已？你是不是真心享受美丽健康带给自己的愉悦？
……
看见没，纸上谈兵，我能说一套一套，特别会忽悠人，理论家！
懂得了许多道理，依然过不好这一生——说的就是我。有人坚持锻炼、有人坚持学习，而我坚持忽悠：这是我的本能。
6月12日 星期一 雨