84个感统训练游戏，帮助孩子改善感统失调(12)

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。
方法50：吊床游戏(4-5)
训练目的：调节前庭感觉系统。
训练要求：让孩子躺在吊床上，两位成人将吊床前后摆动。
难度设置：a让孩子仰卧在吊床上，必要时请第三位成人协助。b让孩子俯卧在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。
帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊床内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。
方法51：疗球—平衡调整(4-5)
训练目的：放松、平衡、协调、肌力、速度感、调整肌张力、促进保护反应。
训练要求：仰卧/俯卧于治疗球上，手脚均离地，捉握双手/双脚;注意手握关节的位置;能放松手脚屈伸自如;控制─部位、力量、速度、重心。
难度设置：a前后左右各方向的移动弹动;b双手的交互屈伸。(靠近时弯曲。推出时伸直)前后移动及直线加速;c双脚的交互屈伸(同b);d抑制异常机张力的移动弹动;e双手或双脚撑地维持平衡;f倒置双手迅速撑地的反应;g倒置运动(手不撑地);h训练者用脚将治疗球挑高大大弹动，以达垂直运动的目的。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。
方法52：治疗球—肌力训练(4-5)
训练目的：肌力、速度等。
训练要求：仰卧/俯卧/站立;(1)以倾斜度控制难易度;(2)运动量以肌肉最高承受力的百分之八十～九十时实施。
难度设置：1.治疗球上侧滚翻;2.仰卧抬头训练加强颈屈肌;3.仰卧起坐;4.俯卧撑双臂屈伸;5.俯卧后弓身;6.仰卧/俯卧抬腿;7.站立治疗球上用脚弹跳;8.球靠墙，面对或侧对球站立，单足举腿置于球上;9.坐在治疗球上，以溜滑梯的方式快速溜下。
帮助给予：全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。
方法53：治疗球—月球游戏(4-5)
训练目的：体能要素的提升，身体意识的培养，兴趣与幸福感等。