84个感统训练游戏，帮助孩子改善感统失调(7)

方法26：一步1级上、下楼梯(3-4)
训练目的：增进孩子的平衡能力。
训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。
难度设置：a.成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯;b .成人将左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯;c.成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯;d.让孩子独自上、下楼梯。
帮助给予：a.双手(或拇指)抬高给予协助;b.一手(拇指)高，一手(拇指)低给予协助;c.单手(拇指)给予协助;d.撤消所有协助。
方法27：双脚轮流跨过15厘米高的绳(3-4)
训练目的：身体平衡能力。
训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15cm高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。
帮助给予： 1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳;2.要时时口头提醒孩子注意脚下的绳子，避免绊倒;3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。
方法28：扶物能单脚站立5秒(3-4)
训练目的：平衡能力。
训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。
难度设置及帮助给予：a.手把手地教孩子用双手扶着椅子的靠背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：抬腿、放下，b.让孩子自己尝试5秒内(可用数数提醒他/她)不要把脚放下;c 孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。
方法29：在10厘米宽2米长的地面线条上走保持身体平衡(3-4)
训练目的：平衡能力的控制。
训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线条让孩子在线条上走。
难度设置：a 开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外;b 要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。
帮助给予：1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走;2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路;3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助;4.让孩子自己尝试独自走。
方法30： 能学青蛙跳20厘米的距离10次(3-4)
训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。
训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。