“都是因为你，我才这样不好”：警惕关系中把你当替罪羊的人(2)

一般出现替罪羊现象时会有这三种角色：
1、屠夫，施暴者
在其内心，所有出现的问题都是别人的错，我自己是完美无缺的。
2、替罪羊
在群体关系中呈现比较弱的形象或者和群体中其他人有所不同。
3、旁观者
事不关己高高挂起，只要事情没有发生在自己身上，能躲多远就躲多远。
一般来说“替罪羊”在被甩锅后会产生抑郁、焦虑、绝望感，严重的话甚至会形成心理创伤。
创伤修复专家Sharie Stines博士认为，从某种意义上，施暴的人和替罪羊，是掌控与被掌控、操纵与被操纵的关系。

什么类型的人会成为“替罪羊”

一般来说替罪羊和施暴者同样都是“自体虚弱”的人。
只不过替罪羊习惯出现问题“内归因”，而施暴者出现问题习惯“外归因”。
总结来说，替罪羊具有一系列“老好人”的特质：
害怕拒绝别人：不敢拒绝他人提出的要求，过于草率答应他人的承诺，等到发现自己无法兑现时，又不敢面对现实，最好只好找借口推卸责任。
害怕人际冲突：当自己的意见和别人的意见不一样时，总是担心别人不高兴，选择退让，哪怕不认同对方也还是只能附和与讨好别人。
害怕别人讨厌：会为了得到别人认可使出浑身解数，当别人不高兴时习惯把责任归结到自身，按照别人的标准来约束自己的言行。

为何很多人会成了关系中的“替罪羊”，后来我和那个女孩聊天发现，小时候她妈妈总是鼓励她成为“懂事的孩子”。