“都是因为你，我才这样不好”：警惕关系中把你当替罪羊的人(4)

然后你还可以寻找自己的社会支持系统（信得过的家人、好朋友、心理医生等）把整个事情的前因后果向他们倾诉，与那些信任你并且支持你的人在一起。
我们这一生中，或许不可避免会受到许多不公平的待遇，有时候甚至都无法等来一句“对不起”。
但即便如此，黑暗终究不会一直黑下去，只要你愿意开始改变，一切都不算晚，一切终将会发生变化。
山本耀司说：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，我们才会了解自己。
当一个人不再抱怨，而是通过外面的镜子看到自己的内在创伤时，才有可能走出来自于原生家庭的故事脚本，真正成为自己生命的主人。
斯科特·派特在《少有人走的路》中写道:成长不仅要学会承受痛苦，还要学会宽恕。责备他人，实际上是在逃避自己的责任和应承受的痛苦。
真正的爱自己，从来都不是一句空话，而是践行在生活里的初心和使命，是常怀感恩自省，不怨天不怨命。