不要把《零极限》看成简单的四句话,背后蕴含的道理你或许不知道(4)
2023-04-26 来源:飞速影视
无论什么出现在你的生命中,无论如何出现的,都需要你来归零,因为出现你在生命中就是你的责任范围。奥普拉所言:“因为你拥有它,所以你能看到它。”你可能不明白它为什么出现在你的生活中,怎么找上你的?有很多抑郁症患者会说这句话,为什么疾病非得找上我?否则我是不是上某个理想大学了。
这是抗拒,根本不是接受,抗拒就带来冲突,带来焦虑,带来对生命的恐惧。归零状态就是我接受生命中来到我跟前的事物,不管他是好的还是坏的。很多人只接受好的,逃避坏的,然后才会制造出心理疾病和身体疾病。因为来到我们身边的我们认为的坏事,我们不接受,我们就会着急上火,内心就不会安宁。甚至会怨天怨地,而不是笑着接纳她。
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完全接纳的状态就是零极限所讲的我爱你,我自己是一个开心快乐的状态,无论谁来到我身边我都快乐。我咨询中遇到一个女的特别痛苦,咨询中午让她释放完情绪,我就领她大笑。在大笑中有时候她会大哭,然后她的身体出现各种排毒反应,经过几次咨询,她就感受到自己身体的变化和心理的变化。而且孩子每天刻意在和她亲近,能够和她交流。
我们让自己变得纯净,让我们自己变成光,我们自然能够照亮自己和身边的人。我们的爱会扩展,我们可以爱那个有问题的孩子,那个唱反调的爱人,和来到我们身边的一切。当我们不想改变任何人的时候,当我们不想改变世界的时候,才能给我们带来真正的心安。你变好了世界也不会坏,因为世界是每个人的投射。
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