为什么别人家的都是“自推娃”？驱动力也分不同的类型(5)

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心理需求三要素
自我决定理论的心理需求三要素: 胜任感(Competence), 自主感(Autonomy) 和归属感(Relatedness)。
第一，胜任感。内驱力最重要的因素之一是胜任感。当你完成一项艰巨的任务或成功地掌握一项新技能时，会有很强的成就感而感到愉悦。这些正面的感受会激发更多的内驱力让你尝试再做一次，或者尝试更进一步掌握更多技能。比如孩子的游戏成瘾有时是因为孩子在玩游戏过程中能够源源不断获得的胜任感。成功地从一个级别升级到另一个级别，孩子们会感到自己很会玩游戏，比没能升级的玩家强，而产生更多的自信心和胜任感。这是精心设计的网络游戏如此令人上瘾的重要原因。尤其那些在现实学业中没有达到“父母预期"学习成绩的学生。因此，父母想要让孩子对学习产生自驱力，需要给孩子适当、积极的表扬、奖励，和避免不切实际的“过高要求与期望"，其目的是希望他们在现实的学业中，而不是在虚拟网络世界中找到胜任感。第二，内部动机只有在非常特殊的条件下才能产生。
这个条件就是他必须要来自于自我决定论中的“自主感”，即出于“自由选择”，而不是被迫从事一项活动。对于一个有内驱力的人来说，当遇到困难时，可能会承认并找到原因，并理性分析和解决问题而继续向目标前进。而同样的挑战对于一个没有内驱力的人来说，可能会找借口，拒绝承认自己错误，甚至指责他人，因此会觉得没有自主控制局势的能力，而中途放弃。第三，归属感，指人们带有社会属性的动物在现实中感受到的相互关联，人际间的亲和力、安全感、被尊重和关心的程度。这也是为什么在孩子成长中，尤其是叛逆期的青少年，保持良好亲子关系如此重要的原因。例如，一个与父母有牢固依恋关系的婴儿往往会表现出更多的探索欲望，他们更愿意与周围的人和环境互动，这本质上是出于在有安全感基础上的内在动机。有研究显示，当小孩在有陌生人在场的情况下会更加积极的去完成一项有意思的任务；