买零食，远离这些“笨蛋脂肪”，看这6点挑，再也不买垃圾食品！

买零食，远离这些“笨蛋脂肪”，看这3点挑，爷爷奶奶要知道！
马上就是双十一啦！趁着这个商家打折的大好时机啊，小麦想不少会网购的爷爷奶奶们购物车里肯定囤了不少孙子、孙女爱吃的零食吧，。孩子们爱吃的都是些薯条、爆米花、曲奇饼干、蛋黄派等快餐或者油炸类的零食，爷爷奶奶们可别看着孩子们吃得开心，这些食品吃多了可会影响他们的健康哟！因为他们里面都会含有大量的反式脂肪！

啥叫反式脂肪呐！
反式脂肪酸又称氢化脂肪酸，是正常的植物油加氢，它在在我们日常的天然食品中含量很少，它主要是普通植物油经过人为改造为“氢化油”过程中产生的。添加到食品当中，可以改善食品的口感，延长食品的保质期。其开发初衷就是为了代替“不健康”的猪油，但没有想到会给人类带来这么大的麻烦。

讨厌的“笨蛋脂肪”
这些零食吃起来美味的代价就是严重影响生理和心理健康，早在2018世界卫生组织意识到反式脂肪的危害性，曾经呼吁国消除食品中的人反式脂肪。