买零食，远离这些“笨蛋脂肪”，看这6点挑，再也不买垃圾食品！(3)

有哪些反式脂肪
讨人厌的反式脂肪他可不会自己承认自己是反式脂肪，他会换个马甲混进我们的零食中，哪些是零食中常见的反式脂肪呢？直接上图啦

要是在零食配料表里看见很多这些食品添加剂，就别买啦！
挑零食，看这5点，远离垃圾食品
爷爷奶奶没给家里的孩子买零食时要记得这6！点挑选重点信息哟，才能给孩子买到健康、安全、放心的零食。
1.不能含有反式脂肪酸
反式脂肪酸会诱发心血管疾病、2型糖尿病、影响孩子生长发育。
这些常见的零食含有较多的反式脂肪：

2.不能使用被辐射处理过的食物原料
辐射处理，主要用于对食品的杀菌消毒，可以延长食品的保质期，但是也对食物的营养，比如蛋白质之类的有影响，造成营养流失，满足不了孩子们长身体时的营养需要。