修行人如何理解梦魇

请点击上面的“关注”，与苏摩Wu一起潜心修行。
你梦魇过吗？
梦魇。很多人都遇到过。
噩梦内容不一，但都会内心感到恐惧、浑身动弹不得，并且对梦的内容记的清晰。
今天以自身经历为例子，与大家分享一下梦魇的缘由，如何避免梦魇，以及遇到梦魇可以怎样做，能让自己快速醒来。
这个梦魇，梦的内容很普遍，很多人都梦见过——
那年我十九岁，读高三，父亲在乡下买了一个废弃的养老院，要将其修建成一个养殖场。因为十八岁以后我频繁生病，经常请假在家休息，所以那次父亲去乡下，带着母亲和休假中的我一起去了。
那是我第一次去那个废弃的养老院，它的北面紧挨着一座山，西南方环绕着一条河，风景很美，但是附近没有一户人家，离最近的村子开车也要半个小时。
听父亲说，刚买下这里的时候，住宿房子的尽头有一窝黄鼠狼，当时外祖母说，千万别惹也别赶走它们。但是随着修建动工，黄鼠狼早已不知所踪。

父亲和母亲去看修建进度，我便到住宿的房子里休息，房间不大，中间有张桌子，右边有一个小火炕，火炕和餐桌之间隔着一个一米二左右高的火墙。
我到房间之后忽然有些困，就背对着火墙，侧躺在火炕上睡着了。
半睡半醒之间，我听见身后似乎有很多人在讲话，吵得很，我努力的想听清楚他们在讲什么内容，但是听不清完整的句子，只有零星的几个字和词，我挣扎着想起身，发现自己动不了，便知道自己梦魇了，心里期盼着父亲和母亲早点过来看看我的时候，我感到有什么东西快速的靠近我，然后用手指用力地戳了一下我的后背，我一疼，瞬间就醒了。