什么是清醒梦，你做过清醒梦吗？3步控梦法，成为梦境的主宰(2)

从此，看似虚无的清醒梦不再是玄学
而是被科学证实的人类生理现象！
梦是潜意识的反映
而清醒梦则是在潜意识中畅游的通行证
它是显意识与潜意识的微妙平衡

下面就来具体说说如何控梦
控梦分为三步
入梦
知梦
控制
只要突破了最难的前两步
你就能嘿嘿嘿，快往下看
1.入梦
有些人总觉得自己很难做梦
甚至已经几个月没做过梦
但事实是
梦一般发生在睡眠的快速眼动期(REM)
因为睡眠以90分钟为一个周期
所以我们会经历好几个REM

也就是
一晚会做好几个梦