科学阐明做梦机制：当我们睡着做梦时，梦中的时间如何改变(2)

以我的经验，人们开始对以下事实更加开放：梦境不仅仅是大脑的随机失误，而且他们在告诉我们一些关于自己的事情。
这些链接可能不是很明显，例如，在梦中丢失皮箱并不意味着您明天就要丢失皮箱。这很可能意味着做梦者觉得缺少对他们重要的东西。
几个世纪以来，人们一直质疑梦的意义。早期文明认为梦是人与神之间的媒介。古人有周庄梦蝶深信梦想可以预见未来。现在关于梦的意义和梦的解释有许多不同的理论。在本文中我们将研究梦中发生的事情以及我们的梦是否具有重要意义。
为什么会做梦？

做梦发生在睡眠的快速眼动（REM）周期中。REM睡眠期间，眼睛会朝不同的方向快速移动。通常REM睡眠会在入睡90分钟后发生。随着大脑的活动越来越活跃在这段时间内的梦往往会比较清晰。
我如何解释梦的意义？

梦的诠释使你能够了解自己的梦是否向你揭示了某些东西。你可以做某些事情来解密自己的梦。概括地说想对梦境中的图像和行为与前一天的事件进行比较分析。
你应该在醒着的生活中注意梦想的内容。“如果开始将每日日记与梦想日记连在一起，那么你将绝对开始注意到梦的图像与日常奋斗和成就之间的联系。例如可能会注意到，当你的朋友过来吃晚饭时，你梦到那天晚上被熊袭击了。当你在想找的工作上获得录取时，你可能梦到那天晚上赢得了彩票。或者当你对某事感到非常兴奋的事情却没有解决时，你可能会发现自己梦到飞机失事或那天晚上坠落的梦。”
做梦的好处