走出强迫症的困扰，让我享有了轻松自由开心和快乐(4)

雁瑜：我也知道啊！我从前内心是有多打架！给我时间，我让它顺其自然的发展！给我支持，细腻的我，做事细致的我，怎么救？
杨永龙：既然是自己的特性或特点，那么就让其自然存在好了。
雁瑜：同意！我发现了自己胆小，别人在我旁边我有压迫感。细致这是我的特质吧！一样东西，我们说它都是有两面性的！让我的细致发挥在生活中，但前提是再不产生不愉快的情绪下。像老师教的嘛，做希望的东西，没有形成愉悦的情绪，而是扭曲了，这可不好！所以做一样东西，我们在利用正确方法，让其产生愉悦的东西吧。太开心了，我要接纳这样的自己，不再怪自己。很开心，谢谢肯定 支持！我畏首畏前，我控制不了它。继续生活，只要没感到痛苦，给自己一个舒服的姿态活下去就够了。只要我所快乐的，就不勉强做自己所不喜欢的！就算要做，也让我适应好它先，所以一直出现了，老师的为所当为。谢谢！！
杨永龙：你理解的非常好，继续坚持走进生活，你会越来越优秀的。
雁瑜：祝老师平安喜乐！对于考试总是差一口气怎么办？就是没胆，早已暗示自己肯定又是糟糕的了，怠慢的态度了。我已预知结果，所以我不愿再付出了。越是紧要关头，越松懈啊，就差一口气。
杨永龙：学习是需要发狠的。
雁瑜：现在好快乐！！渐渐去认识更多的朋友。老师！我貌似发现了一个问题！就是我做事啊，事事不尽力而为，好像怕受到森田说的意志力的影响。渴求老师指引，平时做事出现了，不够一气呵成，老是剩一口气，做事拖踏的我，注意力不集中的我，需要一场怎样的改革？握足干劲！冲啊！算了！老师，我想我去行动，会找到答案的！像我这样的问题，我相信也有人遇到的。走在行动路上，实践出真知。对吧？愿老师平安喜乐！
杨永龙：其实读书的时候做到五到，只管把此时此刻所做的事儿做好就可以了，不要回顾以及前瞻。
雁瑜：加油，生活总是会处于变化之中。错了就对了！这是个不断完善的过程嘛。哪有！错了改过来，就不能在出错了，我只是没养成好适合自己的学习方法而已。并不是每个人的成功方法都可以复制的。适合自己才是好的，我会去找！
杨永龙：非常之正确，我也非常支持你。
雁瑜：谢谢！你是我强大的后盾。我成长道路上亮丽的一笔！
杨永龙：我们是朋友，理当如此。加油，优秀的你会越来越优秀的。
雁瑜：谢谢你你给我的正能量啊！我非常的爱你，但只介于你对我的帮助上。