为什么会出现“鬼压床”？它是一种病，出现鬼压床我们该怎么办？(2)

“鬼压床”就是由于某些原因突然从快速动眼期恢复意识、清醒过来，可骨骼肌仍旧停留在低张力的状态，说白了就是你人醒了，肌肉还在休息，此时你的身体当然就不会听从大脑的使唤，更不会受到神经系统的控制。

加上刚刚复苏的意识皮层来不及消化这种思维难以理解的现象，只要周遭的环境比较阴暗，若隐若现的各种物体和偶尔传来的几下响声很容易让人产生恐惧的幻想，甚至出现一些幻觉，处在极度恐惧和恐慌中的人自然而然地就会由此联想到是不是有什么奇怪的东西压住了自己，久而久之“鬼压床”的说法就流传开来了。

“鬼压床”是一种病
这一整套发生在快速动眼期，突然有了知觉但身体无法动弹的过程并非什么灵异事件，而是一种病，名为睡眠瘫痪症。
这种症状不管是你在夜间睡眠还是中午休息时都有可能出现，因为它是否会出现跟睡觉的时间段并无关系。