为什么越优秀的人越容易得“冒充者综合征”？心理学家告诉你真相

你得过“冒充者综合征”吗？

有一种病，很多人得过，而且越是优秀的人越容易得，它的名字是“冒充者综合征”。
冒充者综合征（Impostor syndrome），又称自我能力否定倾向，指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。
得了这种病，你会常常自我否定，甚至就算做出了成绩，也觉得这个成绩不是你应得的，觉得自己像是个冒充者一样，替别人拿到这个赞誉。
《哈利波特》主演之一艾玛·沃特森就曾对媒体表示，她在出演《哈利·波特》后觉得自己并不像大众认知的那样优秀。

艾玛·沃特森
得了冒充者综合征还有以下这些症状。
当你遇到一个新任务或者挑战的时候，你会常常担心、自我怀疑和焦虑。为了消除焦虑，你不是拖延就是过度紧张，结果临场发挥还失常。
当你回过头来才想起来，哦！如果当时说的那句话，一定精彩；如果我当时做出这个动作，那我一定能引起全场轰动。
如果症状严重一点，甚至会感觉自己干啥啥不行，犹犹豫豫，关键时刻总掉链子，这会让你失去很多你本该得到的机会。
再严重一点，你可能就患抑郁症了。

为什么人们会得“冒充者综合征”？

“冒充者综合征”的本质，其实是一种低气场的表现。
心理学上认为，每个人都有自己的气场，它能对周围环境产生影响。你的内心的表现在外在的行为上，就形成了你的气场。
而低气场的人，不仅对自己产生负面影响，更对周围的人无意识地传递出一些负面的信息，久而久之导致周围没人愿意和你共事。
低气场的原因可能有很多，认知神经科学研究结果显示，我们的行为是由环境，语言，思维和身体共同决定，相互影响的。