为什么越优秀的人越容易得“冒充者综合征”?心理学家告诉你真相(3)
2023-04-28 来源:飞速影视
我之前写过一篇文章,从血清素的角度来阐述这种神经递质和气场的关系,今天这篇文章,我就从第三个角度:体态来告诉大家拥有强大气场的秘诀。
决定气场的两种激素
我们体内有两种激素,可以决定我们的气场。一个叫做睾酮素,一个叫做皮质醇。
睾酮素,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。
睾酮素分子式
你可以把它想象为我们的优势激素。
什么是优势激素呢?就是当你体内的睾酮分泌增加的时候,你会感觉自己英姿飒爽,好像可以掌控一切。
另一种是皮质醇。
皮质醇是对糖类代谢具有最强作用的肾上腺皮质激素,也被称做应激激素。皮质醇分泌过高会导致分解肌肉,囤积脂肪,食欲增加,性欲减退等。
你可以想象为压力激素。
当皮质醇分泌增加的时候,你会感觉压力很大,心情焦虑,有时候也会非常警觉,不断观察周围环境。
这两种激素会相互协调,共同作用,研究结果显示那些善于与他人达成合作,热情洋溢的人体内的高酮素的水平都比较高,而皮质醇的水平比较低。
如果你想快速提升气场,可以从改变体内的睾酮素水平入手。
改变激素水平有很多种方式,环境和思维我已经在之前的文章说过了,这篇文章我将从体态出发,告诉大家改变气场的秘诀:高能量姿势。
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