一呼一吸,谓之道(2)
2023-04-28 来源:飞速影视
我曾经问过大家,是呼重要还是吸重要?很多人都说吸。我们打个比方,你们家的房子不把东西搬出去,你怎么能装东西呢?你的钱包,不把零钱倒出去你怎么能装整钱呢?不把肚子里倒空了,你怎么往里装气呢?所以现在的人,就像皮球一样,只知道往里进,不知道往外出。不能学会舍,怎么能有得呢?呼吸呼吸,你得先呼出去,你才能吸进来。你不呼你直接吸你看能不能?吸不撑死了吗。这个呼吸,是我们养生修行非常关键的一个东西,他与你有多大的成就根基多好,没有任何关系,他是你后天行至百胲入体,通往先天之路的一个桥梁。
我们说金木性相逢,只有肝和肺是与我们先天性最接近的。而唯独肺,你越能把肺气平和,你的心与肾就越能相交,你心态越不平衡,你的心肾就不相交。包括附体、胸闷、后背沉、多梦,身体有明显变化的癔症,他都是由肺气所主导的。我们一呼一吸当中,五脏六腑气机运转,才能达到气冲百骸,才能达到运转乾坤,才能让我们的任脉下降,督脉上升,才能让我们的通脉在我们的身体当中运转。当然,道教是不讲究所谓的通脉,因为都是自然而然的东西,本身、身子、身体的,不管是哪个部位,看得见、看不见,他都是在自然的去运转,没有所谓的用意念。想太多不就入魔了吗?
所以我们不管是修行还是养生,呼吸是着重点。我们能一呼一吸,当中间隔49秒,这就是上成功。大家看一看啊,我们如果静下心来,西气是往上走吧,呼,这个气是从哪儿出,是出去了还是没出去,还是降到身体的某个部位?这都有很多玄妙的事情在里面。所以,清静经前几句说,“人能常清静,天地悉皆归,夫人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之,澄其心,而神自清”。那么这几句话也是在告诉我们,呼吸当中不要加念头。我们现在很多人不管做什么,总是爱想,那叫多思、多虑、耗神、耗气。你的神不能御气了,你的气不能复神了,那就没有保护你的了,然后呢,自己的神也被夺走,就会产生癔病。特别秋天,秋天主收。你们看秋天,我们是不是可以深深地呼吸一口气,感觉清凉;夏天,你能深深的把气吸进去吗,不能。所以夏天讲长(zhang),秋天讲收,冬天讲藏,而春天讲生。
呼吸也是一样的,春天的时候儿,就可以呼和吸的时候收放自如;夏天的时候儿,你可以放松的把呼长一些,把你的病气往外透;秋天就要吸长一些,冬天吸长呼也长,要收起来,要把气放在你的丹田处。
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