《遇见未知的自己》：自我和解，只为了遇见更好的自己

《遇见未知的自己》全名叫《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》，是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。
主要讲述名校毕业的女白领若菱在遭遇了生活的起伏，对生活不满与怀疑的她，偶尔遇到个一个老人，通过两人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。
《遇见未知的自己》发表于2008年，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。
那么，接下来我将用“自我概念”深度解读这本《遇见未知的自己》里的若菱所遇到的一切，探讨生活的意义。

01、“我是谁”，若菱在【生活】是“本我”。
精神分析学派的创始人弗洛伊德，提出自我概念的概念，认为人格由本我、自我、超我组成：
“本我”来自人的本能，在社会生活中表现出追求各种个人欲望的满足和追求个人利益实现的特征；“超我”来自社会文化，是个体在成长经历中已经内化为自身价值观念的种种文化信念，往往以牺牲个人服从整体为主，甚至要求个体行为完全道德化，因而与本我相对立；“自我”是人的理性部分，往往处于社会生活的现实要求、超我的道德追求与本我的利益追求之间，按照现实原则协调矛盾，尽可能地寻找权宜之计，是个体最终行为表现的决策者，时而管理本我，时而服从超我，只有自我知道活动的目的和方向。
《遇见未知的自己》整本书充斥着心理鸡汤的味道，更是有涉及很多枯燥难懂的心理学，空虚的内容让初读者一头雾水。事实上，它是一本都市女性若菱在自我成长的书籍，讲述了一个对人生不满意、浑身都是负能量的女性，在老人的帮助下，找回自己而走向新生的故事。