7天腰围减少7cm？国庆你必须要做这件事！(3)
2023-04-29 来源:飞速影视
日本疯传的UP-DOWN瘦腰大法，7天瘦7cm，两分钟就能搞定。Up
主要锻炼腹、背周围的肌肉，改善腹部松弛
1. 脚后跟并拢，双脚呈60度张开
2. 双手举过头顶，两个脚后跟紧紧合拢，同时伸腰抬起脚后跟，保持5秒，重复动作5组。
相关影视
分手前要做的十件事
2019/美国/剧情片这个男孩必须被释放
2018/其它/剧情片美国派(番外篇)7：索爱天书
2009/美国/喜剧片刑事7人第九季
2023/日本/日本剧刑事7人第五季
2019/日本/日本剧刑事7人第六季
2020/日本/日本剧刑事7人第八季
2022/日本/日本剧刑事7人第四季
2018/日本/日本剧
合作伙伴
本站仅为学习交流之用，所有视频和图片均来自互联网收集而来，版权归原创者所有，本网站只提供web页面服务，并不提供资源存储，也不参与录制、上传
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权，请发邮件（我们会在3个工作日内删除侵权内容，谢谢。）
若本站收录的节目无意侵犯了贵司版权，请发邮件（我们会在3个工作日内删除侵权内容，谢谢。）
www.fs94.org-飞速影视 粤ICP备74369512号