失恋后确诊双向情感障碍，自救好了很多，给大家一些建议(3)

现在我走出来了，根源在于自己的心态反转过来了。我给她说我已经放下了，她也说明了不想再和我发展，我也能看出来她是不爱我了。可我依然爱着她，挚爱。不过我目前不会向她告白了，因为我深知自己目前没有能力，而且还暂时没有一些事明显地表明自己已经改变了。拿不出有力的证据就去说爱她，那和谎言没什么区别。
我还会有时抑郁，还会晚上失眠，一个人还是会孤独，大脑还是一片混乱经常想太多，可我认为我的病好了很多，因为我成长了，我不会再过度依赖别人将安全感交付他人，我也不会动不动轻生当感觉不对劲的时候就提醒自己快出去别一个人呆着，我不会放任自己的脾气躁狂发作的时候内心尽管很烦，我也不会将火发在别人身上，因为我知道别人是无辜的，我不会像之前那么偏激，因为我的理智告诉我不能让不值得的事毁掉自己原本优秀的本质。
我也祝愿每一位病友都会被世界所接纳，找到自己的那片阳光。